TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Refuzați să vă provocați nefericirea pentru orice MP-ALE-RSVPNP-19-N-001
Refuzați să vă provocați nefericirea pentru orice
Vezi
galerie

Refuzați să vă provocați nefericirea pentru orice

de Albert Ellis

Id: #258525

  • Transport gratuit la comenzile de peste 140 de lei
 

Descriere produs

Fiecare dintre noi se simte îngrijorat, într-o măsură mai mică sau mai mare, în legătură cu diverse situaţii care apar zilnic. Suferinţa emoţională pe care acestea o provoacă este de multe ori exagerată. Ea poate fi redusă semnificativ, utilizând tehnicile pe care le veţi găsi în această carte de referinţă.

Renumitul terapeut dr. Albert Ellis, creatorul terapiei raţional-emotive şi comportamentale, a arătat că mânia, anxietatea şi depresia nu sunt doar inutile, ci şi imorale, deoarece atunci când ne creăm singuri motive de îngrijorare sau depresie acţionăm împotriva propriei persoane şi suntem nedrepţi cu noi înşine.

Tehnicile prezentate vă învaţă:

● să conştientizaţi pe deplin sentimentele sănătoase şi să le diferenţiaţi de cele nesănătoase

● să vă controlaţi destinul emoţional

● să vă refuzaţi convingerile iraţionale

● să vă rezolvaţi problemele practice, precum şi pe cele emoţionale

● să vă eliberaţi de sub tirania factorului „trebuie”

... şi vă oferă multe sfaturi înţelepte, practice, din surse autorizate, pentru schimbarea sentimentelor, gândurilor şi comportamentelor autodăunătoare, refuzând să vă provocaţi nefericire pentru orice şi refăcându-vă potenţialul sănătos al unei existenţe fericite

extinde
 

Detalii produs

Autor: Albert Ellis

Traducător: Mihai-Dan Pavelescu

Data apariției: ianuarie 2019

ISBN: 978-606-910-096-7

Copertă: Paperback brosat

Număr pagini: 256

Limbă: Română

Dimensiuni: 13x20 cm

Hârtie: 80g/m

Editura: Meteor Press

Teme: emoții