Puterea zâmbetului

Știați că există 19 feluri de a zâmbi? Sau că bebelușul de 3 luni poate deja să deosebească un chip surâzător de o față neutră? Știați că, dacă zâmbiți în timp ce alergați, economisiți 3% din energie? Sau că cei care zâmbesc frecvent (și autentic) trăiesc cu 7 ani mai mult decât cei posaci?

Plecând de la povești din viața personală, dar și de la mărturiile sociologilor, istoricilor sau neurologilor, cartea prezintă - cu umor, dar și cu multiple cercetări statistice - nenumăratele virtuți ale zâmbetului, un gest de care uităm tot mai des în vâltoarea grijilor și problemelor de zi cu zi.

Un zâmbet intens într-o fotografie de la 21 de ani anunță o viață de cuplu plină de fericire și împliniri (arată un studiu de la Universitatea Stanford), iar un surâs autentic asigură un ritm cardiac mai domol și un nivel diminuat al hormonilor de stres. Și, poate cel mai important, zâmbetul dezamorsează conflictele și aduce fericire în viața semenilor. Căci zâmbetul este "contagios": un prieten fericit ne va insufla și nouă același sentiment (cu o probabilitate de 42%), în timp ce un vecin radios va crește cu 36% șansele ca și noi să fim fericiți.

"Zâmbiți! Aveți asta în sânge!", ne îndeamnă Isabelle Crouzet.