TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Revoluția somnului 978-606-44-0027-7
În stoc
PREȚ: 44,1 lei
-10%49 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 07.08.2021
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici. Adaugă la wishlist

Revoluția somnului

Arianna Huffington
În stoc
PREȚ: 44,1 lei
-10%49 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 07.08.2021
Relații clienți
0377.100.906
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Colecții/Serii: Biblioterapia
Relația noastră cu somnul trece printr-o adevărată criză! Munca peste program, viaţa de familie, conectarea permanentă la telefoane şi la...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-606-44-0027-7
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat
Altele produse autor:

Revoluția somnului
Mai multe despre carte
Descoperă cartea Revoluția somnului de Arianna Huffington apărută la editura Curtea Veche

Relația noastră cu somnul trece printr-o adevărată criză! Munca peste program, viaţa de familie, conectarea permanentă la telefoane şi la internet, aspiraţiile și temerile noastre — totul stă în calea detaşării necesare regenerării de care avem nevoie. Nu mai dăm nicio şansă somnului şi credem că acesta este preţul care trebuie plătit pentru a avea succes!
Arianna Huffington dezvăluie misterul şi puterea transformatoare a somnului şi ne arată cum să ne eliberăm de griji, să ieșim din timp, să ne umplem de energie şi să revenim la viețile noastre cu sufletul revigorat. O definiţie a succesului care nu include starea de bine, înțelepciunea şi dăruirea ne va împiedica să descoperim ceea ce prețuim și ceea ce dă sens vieții noastre.
Suntem aşa cum dormim! Dacă vrem să avem succes, trebuie să începem cu somnul!

Cartea Ariannei Huffington trage un semnal de alarmă în privinţa consecinţelor nefaste ale absenţei somnului: slăbirea puterii de decizie şi a creativităţii, anxietatea, stresul, depresia și numeroase alte probleme de sănătate. Chestionarul de calitate a somnului, meditațiile ghidate, la fel ca şi sfaturile şi metodele din volumul de faţă vă vor ajuta să vă reînnoiţi relaţia cu somnul şi să vă transformaţi viaţa.

Autor: Arianna Huffington
Traducător: Stănescu Violeta Bianca
Data apariției: decembrie 2017
Editura: Curtea Veche
Titlu original: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time
Pagini: 464
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
somn, dezvoltare personală, viață, succes, energie, meditație
Arianna Huffington Arianna Huffington - Autor
Arianna Huffington a pus bazele The Huffington Post și este fondatoare și CEO al Thrive Global. A scris cincisprezece cărți care acoperă teme dintre cele mai variate: de la artă și mitologie la politică și sănătate. The Huffington Post,...
AFLĂ MAI MULTE
Vezi toate produsele
Opinii editoriale
Sheryl Sandberg, COO Facebook
„Arianna Huffington demonstrează că somnul este absolut necesar sănătăţii, un factor esenţial în atingerea scopurilor noastre. Avem nevoie de somn pentru a reuşi!“
Bill Maher
„Dacă nu citeşti Revoluția somnului, în mod sigur vei regreta după ce vei muri. Nu credeam că am nevoie de o carte care să mă ajute să dorm, dar aveam! Somnul este totul — e principalul lucru pe care l-am aflat.“
Mark Williams, profesor de psihologie clinică, Universitatea Oxford
„Arianna Huffington a scris o carte extrem de importantă. Din când în când, cu toţii avem probleme cu somnul. Pentru mulţi, e o luptă continuă. Dacă ne reconstruim relaţia cu somnul, dacă ne împrietenim şi nu ne luptăm cu acesta urmând sfaturile Arianna Huffington, ne vom transforma viaţa şi vom reintra în contact cu sinele nostru inteligent şi plin de compasiune.“
Opinia cititorilor