Descriere produs
Participarea la competiţii este foarte solicitantă pentru sportivi, iar în lipsa unei gândiri pozitive şi a unei comunicări eficiente între membrii echipei succesul este mai greu de obţinut.
Antrenamentele intense, alimentaţia adecvată şi voinţa nu sunt suficiente pentru a fi performant în acest domeniu. Este nevoie şi de pregătire psihologică pentru a mări capacitatea de concentrare, motivarea, echilibrul emoţional şi încrederea în sine.
Pe lângă informaţii de ultimă oră cu privire la programele de pregătire psihică a sportivilor şi sfaturi referitoare la alimentaţie şi regimul de odihnă, volumul prezintă modalităţi de evitare a stresului, strategii de relaxare sau reîncărcare energetică şi exerciţii de team-building, putând fi utilizat cu succes atât de psihologi şi antrenori, cât şi de profesorii de educaţie fizică şi sport şi de studenţii de la facultăţile de profil.
Detalii produs
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Sport
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Științe umaniste >> Cărți Pedagogie și metodică
Opinii editoriale
„Pregătirea psihologică este o componentă a procesului de instruire, alături de pregătirea tehnică, fizică, tactică, de nutriție și refacerea după efort. Condiția psihică este într-adevăr cea care decide atunci când sportivii sunt de valoare apropiată, este cea care face diferența între medalia de aur și celelalte medalii sau poziții în clasament. Trebuie privită cu toată seriozitatea și dezvoltată de adevărații specialiști educați, formați, antrenați în domeniul atât de incitant al sportului.”
Octavian Bellu