Descriere produs
Taci și înghite ne obligă să punem sub semnul întrebării toate dietele, tratamentele-minune, recomandările oficiale sau etichetele nutriționale și ne îndeamnă să regândim întreaga relație cu alimentația, care ar putea fi cel mai important medicament de care dispunem. Dar trebuie să învățăm cum s-o folosim cel mai bine, pentru sănătatea noastră și pentru viitorul planetei.
Să gătim cu Jamie (2014) ,
Comunicarea cu oamenii dificili (2013) ,
Dietă pentru o viaţă nouă (2013) ,
Forţa entuziasmului (2013) ,
La masă cu Jamie (2014) ,
Programul South Beach pentru sănătatea inimii (2018) ,
Mindshift (2019) ,
Motive pentru a zâmbi (2019) ,
Inteligenţa emoţională în educaţia copiilor (2019) ,
Osho. Miracolul respectului de sine. Cum să ai conştiinţa trează (2022) ,
Detalii produs
ISBN: 978-606-789-244-4
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 336
Limbă: Română
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Lifestyle
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Gastronomie >> Cărți Rețete
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate
Opinii editoriale
Una dintre cele mai clare și mai accesibile cărți despre nutriție pe care le-am citit: reconfortant de lipsită de prejudecăți, informativă și fără urmă de reguli impuse de dietele în vogă.
The GuardianO carte remarcabilă (…) Întâi, Spector îți azvârle pe geam prânzul bio, vegan sau ketogenic. Apoi îți aruncă la coș și meniurile bogate în lipide și sărace în glucide, de tip Paleo, fără gluten sau fără lectine.
The TimesAceastă carte ar trebui să fie disponibilă pe bază de rețetă medicală.
Literary ReviewRevoluția nutrițională este în plin avânt, iar Tim Spector este unul dintre vizionarii care ne îndrumă.
YotamOttolenghi, autorul bestsellerului Ottolenghi FLAVOUR