Metoda de naştere prin yoga

Aplicând înțelepciune metodei yoga pe tot parcursul sarcinii și travaliului, autoarea Dorothy Guerra prezintă un parcurs în opt pași pentru a te conecta cu mintea, corpul și spiritul de la început până la sfârșit.
Ghidul te va ajuta să te pregăteșți pentru o sarcină și o naștere pozitivă și bucuroasă. Învață cum să îți gestionezi durerea, elimină anxietatea și încurajează evoluția travaliului cu ajutorul tehnicilor de respirație și meditație, a afirmațiilor și a posturilor yoga. Cuplurile aleg o intenție care devine punct focal pentru a realiza o stare calmă a minții pe tot parcursul încercărilor fizice și emoționale ale travaliului. Vei găși îndrumare și pentru a-ți schița un plan de naștere, tehnici de sprijin în travaliu pentru partenerii de naștere, ilustrații ajutătoare, informații privind intervenția medicală și un capitol la îndemână cu sfaturi detaliate privind toate stadiile travaliului pentru a le folosi când vine ziua cea mare.
Avertisment: Această carte este o metodă practică de a ține sub control durerea, folosind o abordare naturală a tehnicilor yoga. Dacă aveți o sarcină cu probleme sau dacă medicul dumneavoastră v-a diagnosticat vreun risc medical, este probabil ca această carte să nu acopere acele riscuri în întregime. Dacă folosiți Metoda de Naștere prin Yoga, faceți acest lucru deliberat și pe cont propriu. Autoarea, editura și Organizația pentru Medota Nașterii prin Yoga nu își asumă nici o obligație ori răspundere în cazul unor complicații care ar putea apărea în timpul sarcinii sau al travaliului.