logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 35 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 07.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Planul dietetic Campbell

Thomas M. Campbell II
În stoc
PREȚ: 35 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 07.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Colecții/Serii: Vindecă
În anul 2005, dr. T. Colin Campbell şi dr. Thomas Campbell au scris împreună Studiul China, în care au detaliat rezultatele...
Vezi mai multe detalii
Titluri conţinute:
Cea mai simplă cale de a slăbi şi de a te vindeca prin adoptarea dietei bazată pe plante şi pe alimente integrale recomandate de Studiul China
ISBN: 978-606-8420-91-2
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

În anul 2005, dr. T. Colin Campbell şi dr. Thomas Campbell au scris împreună Studiul China, în care au detaliat rezultatele unui studiu revoluţionar care a arătat că dieta bazată pe plante şi pe alimente integrale are potenţialul de a preveni şi de a inversa multe boli cronice. Studiul China a devenit un fenomen mondial, fiind vândut în peste un milion de exemplare şi inspirând nenumăraţi cititori să îşi revigoreze starea de sănătate prin schimbarea alegerilor alimentare cu altele mai bune.

Planul dietetic Campbell merge un pas mai departe, arătându-le cititorilor nu doar de ce trebuie să facă această tranziţie, ci şi cum să o facă, bucurându-se în acelaşi timp de călătorie, cu ajutorul unui plan dietetic simplu de trecere la o dietă bazată pe plante şi pe alimente integrale.

Planul dietetic Campbell este plin de referinţe la studii de ultimă oră referitoare la nutriţie, aşa cum se aşteaptă probabil faniiStudiului China. Dr. Campbell răspunde la câteva din cele mai comune întrebări: sunt produsele din soia sănătoase? Trebuie să consumăm gluten? Trebuie să mâncăm alimente organice? Trebuie să consumăm peşte? Sunt organismele modificate genetic periculoase? Cum trebuie să ne hrănim copiii?

La fel de important, cititorii vor învăţa principiile comportamentale care stau la baza succesului, dar şi ce trebuie să cumpere pentru bucătăria lor, cum să citească etichetele alimentare şi cum să facă cumpărături, ba chiar şi cum să navigheze prin diferite situaţii sociale în care trebuie să mănânce în oraş. Cartea include peste 55 de reţete delicioase şi uşor de preparat, şi un plan de meniuri de două săptămâni.

Indiferent dacă cititorul îşi doreşte să slăbească, să îşi inverseze o boală sau pur şi simplu să se bucure de o sănătate cât mai bună o perioadă cât mai lungă de timp, Planul dietetic Campbell îl ajută pas cu pas să îşi atingă scopul propus. Această combinaţie de instrumente practice şi de dovezi ştiinţifice de genul celor din Studiul China va schimba cu siguranţă percepţia oamenilor în deceniile care vor urma.

Cuprins extins:
Cuvânt înainte de dr. T. Colin Campbell ix

Introducere xii

PARTEA ÎNTÂI

FUNDAMENTELE SĂNĂTĂŢII

Capitolul 1 Studiul China 2

Capitolul 2 Oamenii cavernelor îşi numărau carbohidraţii 19

Capitolul 3 Cele trei grupe de alimente 35

Capitolul 4 Practica zilnică 52

PARTEA A DOUA

SUBIECTE FIERBINŢI

Capitolul 5 Plantele rafinate: zahărul şi soia 70

Capitolul 6 Uleiurile şi grăsimile 79

Capitolul 7 Carnea de peşte 96

Capitolul 8 Este grâul chiar atât de teribil? 108

Capitolul 9 O lume fără gluten 123

Capitolul 10 Alimente organice versus alimente modificate genetic 135

Capitolul 11 Mania suplimentelor alimentare 154

Capitolul 12 Arta hrănirii copiilor năzdrăvani 172

PARTEA A TREIA

PLANUL DIETETIC CAMPBELL DE DOUĂ SĂPTĂMÂNI

Capitolul 13 Planul Dietetic Campbell: Renunţarea la vechile obiceiuri 190

Capitolul 14 Planul Dietetic Campbell: Adoptarea unor noi obiceiuri 207

Capitolul 15 Planul de meniuri şi lista de cumpărături ale Planului Dietetic Campbell 228

Capitolul 16 Adoptarea pe viaţă a Planului Dietetic Campbell: Cum să nu renunţi la el 242

Capitolul 17 Concluzie 260

Reţete 266

Mulţumiri 334
Autor: Thomas M. Campbell II
Traducător: Cristian Hanu
Prefaţator: T. Colin Campbell
Data apariției: iulie 2015
Editura: Adevăr divin
Titlu original: The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study`s Whole-Food, Plant-Based Diet
Pagini: 357
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
dietă, nutriţie, alimentaţie, plante, greutate, cancer, proteine, obezitate, slăbire, diabet, rețete, meniu, vegeterian, Studiul China

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus