TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Anatomia YOGA. Ghid practic al mişcărilor, posturilor şi al tehnicilor de respiraţie LI-LKA-AYGPAM-15-N-001
Vezi
galerie

Anatomia YOGA. Ghid practic al mişcărilor, posturilor şi al tehnicilor de respiraţie

de Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Id: #234083

  • Transport gratuit la comenzile de peste 140 de lei
Ediția a III-a
 

Descriere produs

Cel mai bine vândut ghid anatomic pentru Yoga!

Conţinând mai multe ilustraţii anatomice color şi informaţii aprofundate, acest manual oferă o mai bună înţelegere a structurilor şi principiilor care stau la baza fiecărei mişcări şi a tot ceea ce înseamnă yoga.
De la respiraţie şi poziţiile în picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum răspund anumiţi muşchi la mişcările articulaţiilor, cum modificarea unei posturi îi poate mări sau micşora eficienţa şi legătura fundamentală care există între coloana vertebrală, respiraţie şi poziţia corpului.
Fie că te afli la început de drum sau practici yoga de mai mulţi ani, cartea de faţă va constitui o sursă de informare nepreţuită, care îşi va permite să vezi fiecare mişcare într-o lumină cu totul nouă.

Autorii, experţi recunoscuţi pe plan internaţional în anatomie, tehnici de respiraţie şi yoga, au creat o lucrare de referinţă pentru practicanţii şi instructorii de yoga deopotrivă.

extinde
 

Detalii produs

Autor: Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Traducător: Alexandra Hânsa

Data apariției: iulie 2022

Titlu original: Yoga Anatomy. Your illustrated guide to postures, movements, and breathing techniques

ISBN: 978-606-789-339-7

Copertă: Paperback brosat

Număr pagini: 424

Limbă: Română

Dimensiuni: 16,5x23,5 cm

Hârtie: 80g/m

Editura: Lifestyle