TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Cum să controlăm stresul UE-CHN-CUMSCS-16-N-001
Cum să controlăm stresul
Vezi
galerie

Cum să controlăm stresul

de Christian Neumeir

Titlu apărut în colecția Univers Enciclopedic Lifestyle la Univers Enciclopedic

Id: #242980

  • Transport gratuit la comenzile de peste 140 de lei
 

Descriere produs

Ne confruntăm din ce în ce mai mult  cu stresul şi agitaţia înfrigurată. Nu numai în activitatea profesională, dar şi în familie, în şcoli, până şi în timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenţează viaţa. Această carte-îndreptar ne arată cum să combatem activ stresul şi cum să ducem o viaţă echilibrată şi sănătoasă. Ce este de fapt stresul? Ce factori pot provoca stres? Cum pot evita stresul? Cum pot combate efectele negative ale stresului?

Alături de numeroase sugestii şi informaţii de bază, sunt tratate şi aspecte speciale, referitoare la teme aparţinând acestui domeniu, cum ar fi „Stresul şi multitasking-ul” sau „Stresul şi tinnitus”.

extinde
 

Detalii produs

Autor: Christian Neumeir

Traducător: Liliana-Emilia Dumitriu

Data apariției: februarie 2016

Titlu original: Gelassen und entspannt im Alltag

ISBN: 978-606-704-160-6

Copertă: Paperback brosat

Număr pagini: 128

Limbă: Română

Dimensiuni: 14x20 cm

Hârtie: 80g/m

Editura: Univers Enciclopedic

Teme: depresie, stres, terapie