logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 28,66 lei
-15%33,72 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 07.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Dieta de la Muntele Athos

Lottie Storey, Richard Storey, Sue Todd
În stoc
PREȚ: 28,66 lei
-15%33,72 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 07.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Colecții/Serii: Citeşte sănătos
De secole, calugarii de pe Muntele Athos se bucură de o viață îndelungată, sănătate fizică și stare de bine psihică datorită dietei...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-606-8566-35-1
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

De secole, calugarii de pe Muntele Athos se bucură de o viață îndelungată, sănătate fizică și stare de bine psihică datorită dietei și stilului lor de viață unice. Acum poți descoperi și tu secretele nutriției binefăcătoare ale acestei comunități străvechi.

Dieta de la Muntele Athos este o dietă de tip intermitent, care îi menţine pe călugări zvelţi, tineri şi îi fereşte de boli.

Programul alimentar este alcătuit din trei modele ușor de urmărit pe durata unei săptămâni:

• Trei zile de post, în care vei mânca din belșug fructe și legume delicioase din cămara naturii;
• Trei zile de moderație, în care vei savura tot ce e mai bun în alimentația mediteraneeană, inclusiv ulei de măsline, pește și chiar vin roșu;
• O zi de festin, în care vei putea să te răsfeți în voie cu orice alimente dorești.

Cu un plan de dietă simplu, rețete, meniuri și sugestii de adaptare a dietei, la care se adăuga îndrumări privind exercițiile fizice, meditația și starea de bine emoțională, Dieta de la muntele Athos promite să-ți transforme corpul și mintea pentru a te ajuta să slăbești, să ai o formă fizică bună și să trăiești mai mult!

Dieta de la Muntele Athos este potrivită pentru tine dacă îți dorești:

• să slăbești într-un mod sigur și sănătos;
• să-ți păstrezi suplețea pentru tot restul vieții;
• să eviți calcularea caloriilor;
• să mănânci și să trăiești sănătos;
• să reduci riscul de îmbolnăvire;
• să te simți și să arați mai tânăr;
• să te bucuri de o dietă cu adevărat flexibilă.

Autor: Lottie Storey, Richard Storey, Sue Todd
Data apariției: decembrie 2014
Editura: Lifestyle
Pagini: 256
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
dietă, stil de viață, sănătate, nutriție, post, mediteranean, regim alimentar, slăbire
Locuri în topurile Cartepedia

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus