logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Stoc furnizor
PREȚ: 22,36 lei
-7%24,04 lei
Disponibilitate: Stoc furnizor
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 12.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Pilates

Matthew Aldrich
Stoc furnizor
PREȚ: 22,36 lei
-7%24,04 lei
Disponibilitate: Stoc furnizor
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 12.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
:Această lucrare este o introducere în metoda Pilates, uşor de urmat de cǎtre toţi cei care doresc sǎ ştie mai multe despre originile,...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-973-748-397-3
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

:Această lucrare este o introducere în metoda Pilates, uşor de urmat de cǎtre toţi cei care doresc sǎ ştie mai multe despre originile, principiile şi folosirea acestei tehnici atât de utile. Este un ghid bogat ilustrat, adecvat atât începǎtorilor, cât şi celor care deja practică Pilates, ajutându-vă sǎ vǎ bucuraţi în fiecare zi de toate beneficiile acestui program pentru sănătatea dumneavoastră. Cartea vă ajută să vă înţelegeţi corpul şi vă vine în întâmpinare cu un pachet consistent de exerciţii de încălzire, de exersare a întregului corp – cu susţinerea spatelui şi încordarea musculaturii abdominale – şi de întindere pentru relaxare. Autorul lucrării, Matthew Aldrich, predǎ şi lucreazǎ în industria sǎnǎtǎţii de peste 21 de ani. Scopul lucrǎrii de faţǎ este sǎ vǎ ajute sǎ vă întreţineţi bine corpul, să aveţi o musculatură care lucrează armonios şi, obţinând o poziţie bună, să fiţi mai relaxaţi, mai eficienţi şi mai plini de energie.

Autor: Matthew Aldrich
Traducător: Cristian Dascălu, Ileana Dascălu
Data apariției: 2011
Editura: Niculescu
Titlu original: Teach Yourself Pilates
Pagini: 208
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
ghid, exerciții, mișcare, exersare, relaxare,sanatate

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus