logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Indisponibil
Disponibilitate: Indisponibil
Anunţă-mă când este disponibil!
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Culturism. Întreţinere şi competiţie

Marin Chirazi, Petru Ciorbă
Mens sana in corpore sano – un principiu de viata care imbina sanatatea mintii si a trupului intr-un echilibru perfect al fiintei umane –...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 973-46-0382-5
Dimensiuni: 16x23,5 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

Mens sana in corpore sano – un principiu de viata care imbina sanatatea mintii si a trupului intr-un echilibru perfect al fiintei umane – este laitmotivul activitatii culturistice. Volumul include notiunile teoretice de baza (cunostinte despre organismul uman, in general, si despre muschi, in special, sfaturi privind alimentatia sanatoasa a celui ce depune eforturi sporite in cadrul programelor culturistice), dar si exercitii practice avind drept scop cultivarea unui corp frumos si sanatos. Prin stilul accesibil si prin tehnicile descrise si ilustrate, cartea se adreseaza oricui vrea sa abordeze acest sport pentru mentinerea sanatatii sau pentru performanta sportiva.

Cuprins extins:
Notiuni generale despre culturism
Notiuni generale despre musculatura
Teoria antrenamentului in culturism
Analiza exercitiilor pentru diferite grupuri musculare
Antrenamentul in culturism
Alimentatia
Autor: Marin Chirazi, Petru Ciorbă
Data apariției: 2006
Editura: Polirom
Pagini: 256
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
sport. culturim, alimentaţie, nutrţionism, sănătate, antrenament, exerciţii, performanţă
  • Petru Ciorbă
    Autor
    Marin Chirazi - Autor
    Marin Chirazi (n. 1965) este doctor in stiinte pedagogice, antrenor de judo, antrenor de culturism, instructor Kaiaking (Univ. Freiburg, Germania), membru al Comitetului central al antrenorilor in cadrul Federatiei Romane de Judo. Rezultate sportive: campion national al Romaniei la judo, 1992, multiplu campion national universitar al Romaniei, multiplu medaliat la Campionatele Romaniei de Judo. A obtinut locul al III-lea la Campionatele Europene de Judo pentru...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile
  • Marin Chirazi
    Autor
    Petru Ciorbă - Autor
    Petru Ciorbă (n. 1959) este student la Facultatea de Educatie Fizica si Sport. Rezultate sportive: 33 de titluri de campion national al Romaniei la culturism la nivel de juniori, seniori, master, intre 1979 si 2002, si diferite cupe si campionate internationale; campion balcanic, 1994; locul al III-lea la Campionatele Europene de Culturism din 1996; vicecampion european, 2000; vicecampion mondial la culturism pentru amatori, in 2003 si 2004; locul al III-lea...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus