logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Indisponibil
Disponibilitate: Indisponibil
Anunţă-mă când este disponibil!
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Corpul perfect în 12 săptămîni. Program intensiv de exerciţii şi nutriţie

Bob Greene
Colecții/Serii: Hexagon
Doriti un program de obtinere a formei fizice optime intr-un timp record? Cartea are ca principal argument povestile de succes ale celor care au...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-973-46-0626-9
Dimensiuni: 13,5x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

Doriti un program de obtinere a formei fizice optime intr-un timp record? Cartea are ca principal argument povestile de succes ale celor care au acceptat provocarea lui Bob Greene de a-si schimba modul de viata (Oprah Winfrey, printre altii). La baza programului se afla convingerea ca sanatatea perfecta este conditionata de o stare mentala optima. Volumul contine exercitii fizice structurate pe trei niveluri, fiecare avind efecte garantate in privinta revigorarii organismului si a atingerii greutatii ideale. In plus, ofera un ghid esential de alimentatie, o trecere in revista a celor mai cunoscute diete, precum si sfaturi care sa va ajute sa o alegeti pe cea potrivita.

Cuprins extins:
Cum sa construim fundamentul unui psihic sanatos
Conditia fizica perfecta
Cinci reguli simple de alimentatie
Corpul perfect in 12 saptamini
Trecerea la viata obisnuita
Autor: Bob Greene
Traducător: Mihaela Vînătoru
Data apariției: 2007
Editura: Polirom
Titlu original: Bob Greene's Total Body Makeover: An Accelerated Program of Exercise and Nutrition for Maximum Results in Minimum Time
Pagini: 344
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
dietetică, exerciţii, fitness, optimizare, alimentaţie, formă fizică
  • Bob Greene - Autor
    Bob Greene este psiholog si instructor specializat in fitness, metabolism si programe de slabit. De asemenea, este editor si colaborator al revistei O, The Oprah Magazine si scrie articole despre sanatate si fitness pe site-ul www.oprah.com. Cartile sale sint printre cele mai bine vindute din acest domeniu: The Get With the Program! Guide to Good Eating (2002), The Get With the Program! Daily Journal (2002) si The Get With the Program! Guide to Fast Food and Family...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus