logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 33,92 lei
-15%39,9 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 08.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Curs practic de Yoga

Judy Smith
În stoc
PREȚ: 33,92 lei
-15%39,9 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 08.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul Iyengar yoga face deosebit de accesibilă învăţarea posturilor specifice....
Vezi mai multe detalii
Titluri conţinute:
Iyengar Yoga pas cu pas, în 500 de fotografii
ISBN: 978-606-33-0275-6
Dimensiuni: 17x22 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul Iyengar yoga face deosebit de accesibilă învăţarea posturilor specifice. Începătorii şi practicanţii de nivel intermediar vor învăţa cum să îşi tonifice muşchii, să îşi stimuleze circulaţia, să îşi îmbunătăţească postura, în beneficiul sănătăţii generale.

Exerciţiile calmează mintea, sporesc concentrarea şi înlătură stresul. Include peste 100 de secvenţe de yoga descrise pas cu pas, îndrumări despre cum se începe, când se practică şi ce echipament este necesar. Asanele clasice sunt grupate pe tipuri şi în funcţie de dificultate, cu variaţii adecvate pentru toate nivelurile de pregătire şi de flexibilitate.

Un manual perfect pentru toate vârstele şi nivelurile de pregătire.

Data apariției: decembrie 2015
Editura: Litera
Pagini: 144
Limba: Română
Hârtie: 120g/m
Cuvinte cheie:
anatomie, respirație, poziția corpului, tehnici de respirație, practicanți
  • Judy Smith - Autor
    Judy Smith practică yoga de la începutul anilor '70 și s-a antrenat ca profesor de Iyengar la Institutul Iyengar Yoga din Londra, obținând certificatul în 1989. Predă cursuri de yoga în Londra și urmează periodic cursurile susținute în Pune, India, de fiul și fiica lui B.K.S. Iyengar, Geeta și Prachant.
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus