logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 39,06 lei
-7%42 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 08.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Mindfulness și neurobiologie

Daniel J. Siegel
În stoc
PREȚ: 39,06 lei
-7%42 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 08.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Colecții/Serii: Mindfulness
Practica mindfulness nu este nicidecum o toană recentă. Culturile străvechi și religiile de pe toată suprafața globului s-au folosit...
Vezi mai multe detalii
Titluri conţinute:
Calea către cultivarea stării de bine
ISBN: 978-973-111-589-4
EAN-16: 5948417480013
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

Practica mindfulness nu este nicidecum o toană recentă. Culturile străvechi și religiile de pe toată suprafața globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode – de la meditație și rugăciune până la yoga și tai-chi – pentru a ajuta oamenii să progreseze către starea de bine prin concentrarea atenției și prin acordarea la clipa prezența. Acum s-a dovedit științific că starea de atenție conștientă ne potențează bunăstarea fizică, mintală și socială. Înarmat cu dovezi empirice, Siegel adoptă o abordare inovatoare: aduce laolaltă descoperirile rezultate în urma unor cercetări de ultima oră și înțelepciunea practicilor de mindfulness, pentru a demonstra cum ar putea funcționa această abilitate accesibilă oricui și modul în care cultivarea ei ne poate îmbogăți viața.
 
În centrul acestei sinteze vizionare dintre știință și practică se află ideea că, prin conștientizarea experiențelor noastre neîntrerupte, în noi se creează o legătură – sau rezonanță – care controlează anumite circuite sociale și emoționale din creier. Practica mindfulness stimulează dezvoltarea acestor „circuite de rezonanță” – o dezvoltare ce transformă starea de atenție conștientă permanentă într-o stare de rezistență pe termen lung.
 
Coroborând studii moderne cu sondări ale experienței directe, volumul Mindfulness și neurobiologie oferă o perspectivă unică asupra vieții noastre lăuntrice, a relațiilor interpersonale și a dezvoltării stării de bine și a fericirii.

Cuprins extins:
Multumiri
Prefata
Partea I: Minte, creier si stare de constienta
Capitolul 1: Starea de prezenta constienta
Capitolul 2: Elementele de baza ale creierului
Partea a II-a: Cufundarea in experienta directa
Capitolul 3: O saptamana de tacere
Capitolul 4: Suferinta si fluxurile constientizarii
Partea a III-a: Aspecte ale creierului constient
Capitolul 5: Subiectivitate si stiinta
Capitolul 6: Cuplarea la butucul rotii
Capitolul 7: Eliminarea judecatii discriminatorii
Capitolul 8: Sintonizarea launtrica
Capitolul 9: Coerenta reflectiva
Capitolul 10: Flexibilitatea sentimentelor
Capitolul 11: Gandirea reflectiva
Partea a IV-a: Reflectii asupra creierului constient
Capitolul 13: Educarea mintii
Capitolul 13: Starea de reflectivitate in practica medicala
Capitolul 14: Creierul constient in psihoterapie
Postfata
Anexa I
Anexa II
Anexa III
Bibliografie
Autor: Daniel J. Siegel
Traducător: Marilena Constantinescu
Data apariției: septembrie 2016
Editura: Herald
Titlu original: The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being
Pagini: 448
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
dezvoltare spirituală, meditație, concentrare, atenție conștientă
Locuri în topurile Cartepedia
  • Daniel J. Siegel Daniel J. Siegel - Autor
    Dr. Daniel J. Siegel este specialist în educaţie şi psihiatrie, profesor la Universitatea din California, director al centrului de cercetare Mindful Awareness din cadrul aceleiaşi universităţi şi director executiv al centrului educaţional Mindsight...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus