logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 23,75 lei
-15%27,94 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 12.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Zen în 10 minute

Sioux Berger
În stoc
PREȚ: 23,75 lei
-15%27,94 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 12.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Colecții/Serii: Humanitas Practic
Stres, anxietate, surmenaj. Cum putem scăpa de toate acestea, chiar dacă nu ne permitem să renunţăm la programul supraîncărcat din...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-973-50-4188-5
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

Stres, anxietate, surmenaj. Cum putem scăpa de toate acestea, chiar dacă nu ne permitem să renunţăm la programul supraîncărcat din fiecare zi? Zen este o atitudine care se învaţă: presupune armonie între corp şi minte, umor şi echilibru. De aceea, veţi găsi în această carte peste trei sute de sfaturi şi exerciţii simple pentru a face faţă oricărei situaţii la birou, în trafic sau acasă: de la exerciţii de automasaj, de stretching şi de meditaţie la informaţii utile despre calcularea bioritmului şi feng shui.

Autor: Sioux Berger
Traducător: Gabriela Petcu
Data apariției: 2013
Editura: Humanitas
Titlu original: 10 minutes pour être zen. Plus de 300 conseils et exercices pour retrouver la sérénité
Pagini: 236
Limba: Română
Hârtie: 120g/m
Cuvinte cheie:
stres, anxietate, surmenaj, program, birou, streching, feng-shui, armonie, exerciții, calculare bioritm, sfaturi, exerciţii
  • Sioux Berger - Autor
    Sioux Berger, redactor-şef al revistei online aufeminin.com, este specialistă în subiectele legate de îmbunătăţirea vieţii. Născută într-o regiune liniştită, la munte, s-a mutat în oraș abia la vârsta de 20 de ani, şi de atunci încearcă să rămână mereu zen în faţa aglomeraţiei, zgomotului şi vitezei vieţii la oraş. Deşi are doi copii, reuşeşte să ducă o viaţă armonioasă şi plină de...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinii Editoriale

Sioux Berger
"Într-o lume în care aparenţa şi câştigul au devenit motoare mult mai importante decât starea de bine din interior, a rămâne zen nu înseamnă neapărat a petrece ziua meditând, departe de ceilalţi, sau a vă consacra tot timpul unor exerciţii complicate. Câteva minute sunt de ajuns pentru a vă permite să vă regăsiţi seninătatea pierdută.“

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus